G.V. Olympia Papendrecht
Turnen Heren
Heren turnen lijkt op het dames turnen, ook hier wordt er individueel geturnd op diverse toestellen. Je moet hier bij denken aan brug met gelijke liggers, Pegasus springen, voltigeren, rekstok, ringen stil en de lange mat.
Bij Olympia is turnen voor jongens al mogelijk vanaf 4 jaar. De lessen zijn ingedeeld in 2 groepen. Dit seizoen is de eerste groep is voor de jongens tot en met groep 5 van de basisschool, de tweede groep is voor jongens vanaf groep 6.
Turnen voor Heren is een spectaculaire en uitdagende sport waaraan ook jij mee kunt doen!
De leiding zorgt ervoor dat iedereen het op zijn eigen niveau kan leren. Je leert zwaaien aan de brug, springen over een kast of andere springtoestellen. Aan de rekstok leer je zwaaien en draaien om het rek. Spectaculair zijn de ringen, want je gaat vanuit een zwaai naar een krachtoefening in stilstand en is het de kunst om stil te blijven hangen.
Daarnaast leer je rollen, handstand en overslagen.
Alles wordt in stappen aangeleerd, zodat je iedere les iets kunt leren. Je begint bijvoorbeeld met rollen voorwaarts en als je dat goed kunt ga je op een verhoogd vlak rollen en ga je langzaam naar de eindvorm de salto.
Het is een zware sport, omdat er veel van het lichaam verwacht wordt, daarom wordt er op een verantwoorde wijze aan krachtoefeningen gedaan d.m.v. een goede warming-up en cooling-down.
De recreatieve turners hebben elke seizoen een onderlinge wedstrijd, waarbij ze op alle toestellen laten zien wat ze het afgelopen seizoen hebben geleerd.
Voor meer informatie over de recreatie turnlessen kunt een mail sturen naar:
