We wisselen ritme en flair af met atletische bewegingen om je hele lichaam te trainen, zo zullen wij ook altijd grondoefeningen meenemen in de les en zorgen voor diversiteit. Aerobics is zowel voor jong als oud en de oefeningen zijn altijd op maat uit te voeren. Wij houden vooral van gezelligheid en sluiten dan ook altijd het seizoen af met een gezellig uitje. 

DE VOORDELEN VAN AEROBICS

- Stijging van je hartslag

- Verbetering van je conditie

- Strakkere benen en billen

- Betere coördinatie en lenigheid